19 dec. Colagenul: proteina esențială pentru articulații sănătoase, piele fermă și recuperare rapidă Când vorbim despre proteine, cei mai mulți se gândesc la zer (whey), perfect pentru creșterea masei musculare, sau la cazeină, proteina... Citeste mai mult... 19 dec. Antrenamentul pentru piept și biceps al lui Dorian Yates din 1993 Pentru acest articol de blog, ne întoarcem în anul 1993, cu doar câteva săptămâni înainte de Mr. Olympia, care avea să schimbe regulile... Citeste mai mult... 18 dec. Vitamine și minerale esențiale pentru iarnă: energie și imunitate pe tot parcursul sezonului rece Iarna nu este momentul să încetinești, ci să-ți întărești rezistența.Lunile reci vin cu dimineți friguroase, mai puțină lumină naturală... Citeste mai mult...
19 dec. Colagenul: proteina esențială pentru articulații sănătoase, piele fermă și recuperare rapidă Când vorbim despre proteine, cei mai mulți se gândesc la zer (whey), perfect pentru creșterea masei musculare, sau la cazeină, proteina... Citeste mai mult...
19 dec. Antrenamentul pentru piept și biceps al lui Dorian Yates din 1993 Pentru acest articol de blog, ne întoarcem în anul 1993, cu doar câteva săptămâni înainte de Mr. Olympia, care avea să schimbe regulile... Citeste mai mult...
18 dec. Vitamine și minerale esențiale pentru iarnă: energie și imunitate pe tot parcursul sezonului rece Iarna nu este momentul să încetinești, ci să-ți întărești rezistența.Lunile reci vin cu dimineți friguroase, mai puțină lumină naturală... Citeste mai mult...